Sariawan merupakan penyakit yang umum terjadi dan bisa menyebabkan ketidaknyamanan saat makan atau berbicara. Ada beberapa faktor penyebab sariawan, seperti stres, kurang vitamin C, dan merokok. Selain itu, makanan juga dapat berperan dalam timbulnya sariawan.
Beberapa makanan yang dapat menyebabkan sariawan antara lain:
1. Buah-buahan asam
2. Kacang-kacangan
3. Cokelat
4. Makanan pedas
5. Makanan keras
6. Makanan yang menyebabkan alergi
7. Produk susu
8. Kopi dan alkohol
9. Kekurangan vitamin dan mineral
Untuk menghindari sariawan, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang dapat menyebabkan sariawan dan meningkatkan asupan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral tertentu. Jika sariawan seringkali terjadi, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
