Buah pisang, meskipun kaya akan nutrisi, sebenarnya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh beberapa orang. Ada kelompok tertentu yang sebaiknya tidak makan pisang karena alasan kesehatan atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
Orang yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang antara lain:
1. Orang yang sedang mengonsumsi obat tertentu, seperti beta-blocker. Obat ini dapat meningkatkan kadar kalium dalam darah, sedangkan pisang juga mengandung tinggi kalium. Konsumsi berlebihan kalium dapat berdampak buruk terutama pada ginjal.
2. Orang dengan alergi terhadap pisang. Pisang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti gatal-gatal, pembengkakan, dan sesak napas. Reaksi alergi ini bahkan bisa mengancam nyawa dalam kasus yang parah.
3. Orang yang sedang mengalami sakit kepala. Makan pisang dapat memicu atau memperparah migrain pada beberapa orang.
4. Orang dengan diabetes. Kandungan karbohidrat dalam pisang dapat meningkatkan gula darah. Sebuah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 27 g karbohidrat.
Meskipun demikian, buah pisang tidak perlu dihindari sepenuhnya oleh kelompok-kelompok di atas, namun sebaiknya dikonsumsi dengan batasan yang sesuai.
