Daun kelor, juga dikenal sebagai Moringa oleifera, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman ini berasal dari India utara dan telah digunakan sebagai pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Daun kelor mengandung banyak antioksidan dan senyawa bioaktif tanaman. Selain itu, daun ini juga memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan antiinflamasi.
Kandungan daun kelor termasuk kalium sebanyak pisang, vitamin C sebanyak jeruk, kalsium, protein, zat besi, dan asam amino. Hal ini membantu dalam penyembuhan dan pembangunan otot tubuh. Selain itu, daun kelor juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel dari kerusakan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat memiliki berbagai manfaat, seperti mengurangi pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada arthritis reumatoid, membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes, serta memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas.
Para ilmuwan juga sedang mengkaji potensi daun kelor dalam mengatasi berbagai kondisi kesehatan lainnya seperti kolesterol tinggi, artritis, tekanan darah tinggi, tukak lambung, asma, dan lain sebagainya.
Meskipun umumnya aman untuk mengonsumsi daun kelor atau ekstraknya, penting untuk diingat bahwa tidak disarankan untuk wanita hamil atau menyusui. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor atau suplemen apapun.
