Dalam menjalani hubungan pernikahan atau pacaran, setiap pasangan tentu menginginkan kebahagiaan yang langgeng. Untuk mencapai hal ini, terdapat lima kalimat penting yang dapat membantu memperkuat hubungan tersebut.
Pertama, “Terima kasih.” Menurut John dan Julie Gottman, satu-satunya ungkapan yang sering digunakan oleh pasangan sukses adalah ucapan terima kasih. Menghargai dan mengapresiasi pasangan dalam hal-hal kecil sehari-hari adalah kunci utama dalam menjaga hubungan.
Kedua, “Bantu aku memahami ini.” Psikolog Harvard, Cortney Warren, menyatakan bahwa pasangan sukses tidak menghindari konflik, namun mengatasi konflik dengan bijaksana. Berkomunikasi untuk saling memahami dan mengatasi perbedaan pendapat adalah hal penting dalam menjaga hubungan.
Ketiga, “Aku bisa memaafkanmu. Bisakah kamu memaafkanku?” Ketika menghadapi perbedaan pendapat atau pertengkaran, penting untuk tetap bisa memaafkan dan meminta maaf. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang bisa memaafkan satu sama lain cenderung memiliki hubungan yang lebih kuat dan langgeng.
Keempat, “Aku berkomitmen.” Menjalin hubungan adalah sebuah pilihan, dan menegaskan komitmen kepada pasangan membantu menciptakan rasa aman dan stabilitas dalam hubungan. Mengkomunikasikan kesetiaan dan janji satu sama lain dapat memperkuat hubungan.
Terakhir, “Aku menyukaimu.” Menurut Warren, pasangan yang sehat tidak hanya saling mencintai, tetapi juga saling menyukai. Selain mencintai pasangan, penting untuk mengakui dan menghargai sifat-sifat positif dari pasangan. Mengungkapkan rasa sukacita dan apresiasi terhadap pasangan juga membantu mempererat hubungan.
Dengan mengimplementasikan lima kalimat di atas, diharapkan dapat membantu pasangan meraih kebahagiaan dan keberlangsungan hubungan yang langgeng dan kuat.
