Mudik bersama anak selama liburan Lebaran bisa menjadi momen yang menyenangkan. Namun, demi menjaga agar perjalanan tetap aman dan nyaman, ada beberapa tips dari pakar Ilmu Keluarga IPB University, dr. Yuliana Eva Riany yang bisa diikuti oleh orang tua. Menurut dr. Yuliana, persiapan sebelum berangkat sangat penting, seperti memastikan anak dalam kondisi fit dan sehat serta membawa perlengkapan seperti makanan sehat, pakaian, obat-obatan, dan dokumen penting.
Selain itu, untuk keamanan ekstra saat menggunakan kendaraan pribadi, disarankan untuk menggunakan car seat yang sesuai dengan usia anak. Jika menggunakan transportasi umum, sebaiknya pesan tiket jauh-jauh hari untuk memilih waktu keberangkatan yang nyaman bagi anak. Untuk moda transportasi udara, pilih penerbangan yang tidak mengganggu waktu tidur anak dan siapkan mainan atau camilan untuk mengalihkan perhatian.
Selama dalam perjalanan, ada beberapa tanda kelelahan yang harus diperhatikan, seperti anak rewel, tampak lesu, menguap terus-menerus, atau tidak mau bermain. Dr. Eva menyarankan untuk memberikan anak waktu istirahat yang cukup dan membawa lagu atau video edukatif untuk dihibur. Selain itu, dr. Eva juga menekankan pentingnya meluangkan waktu untuk berhenti sejenak saat perjalanan darat, berjalan-jalan, dan menghirup udara segar.
Tentu saja, selama perjalanan juga harus memperhatikan tanda-tanda dehidrasi pada anak, seperti mulut kering, jarang buang air kecil, mata cekung, dan kulit tampak pucat. Dengan memperhatikan tips ini, mudik bersama anak dapat menjadi momen yang menyenangkan dan berkesan.