Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang Indonesia memiliki kebiasaan bangun pagi yang paling awal dibandingkan dengan negara-negara Asia lainnya. Hasil studi ini mengungkapkan bahwa orang Indonesia biasanya bangun sekitar pukul 05:00 WIB, yang merupakan waktu tercepat di antara negara-negara seperti Jepang, Korea Selatan, dan lainnya.
Faktor-faktor seperti budaya kerja keras, peran agama, cuaca hangat sepanjang tahun, dan gaya hidup yang semakin dinamis di perkotaan merupakan penyebab dari kebiasaan bangun pagi ini. Meskipun mungkin mengejutkan bagi beberapa orang, namun penelitian ini menunjukkan bahwa kebiasaan bangun pagi tidak selalu berkaitan dengan tingkat pembangunan ekonomi.
Indonesia, dengan keanekaragaman budaya dan nilai-nilai tradisionalnya, menunjukkan bahwa waktu tidur dan kebiasaan bangun pagi dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor lokal yang unik. Apakah kebiasaan ini akan tetap berlanjut atau mengalami perubahan di masa mendatang, hanya waktu yang akan memberikan jawabannya.
Dengan predikat sebagai negara dengan masyarakat yang bangun paling pagi di Asia, Indonesia dapat dengan bangga mempertahankan kebiasaan ini. Perbandingan waktu rata-rata bangun pagi dari beberapa negara yang menjadi objek penelitian adalah sebagai berikut:
1. Indonesia: 05:00 WIB
2. Jepang: 05:30 JST
3. Korea Selatan: 06:00 KST
4. Singapura: 06:30 SGT
5. Qatar: 07:00 AST
6. Uni Emirat Arab: 07:30 GST
7. Malaysia: 08:00 MYT
8. Thailand: 08:30 ICT
9. Filipina: 09:00 PHT
10. India: 09:30 IST
11. China: 10:00 CST
12. Taiwan: 10:30 CST
Dengan begitu, Indonesia telah membuktikan bahwa kebiasaan bangun pagi tidak hanya menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, tetapi juga merupakan bagian dari budaya dan nilai-nilai yang dimiliki oleh masyarakat secara keseluruhan.
