33.3 C
Jakarta
Tuesday, July 23, 2024

Manfaat Mitos Wortel untuk Kesehatan Mata – Negeriku Sehat

Banyak orang percaya bahwa wortel adalah cara yang alami untuk menyembuhkan gangguan penglihatan hingga dapat meningkatkan penglihatan pada malam hari. Namun, sebenarnya hal itu hanya mitos belaka karena wortel hanya membantu dalam menjaga kesehatan mata dan bukan untuk mengobati penyakit mata.

Dokter spesialis mata dari Rumah Sakit Mata Cicendo, Bandung, dr. Prettyla Yollamanda, Sp.M., menjelaskan bahwa wortel memang baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A. Vitamin A diperlukan untuk membentuk pigmen rodopsin yang membantu proses penglihatan dan juga untuk membentuk sel epitel mata yang mencegah mata kering. Namun, wortel tidak bisa mengobati kondisi seperti mata minus atau rabun jauh.

Selain itu, Yolla juga membantah mitos bahwa wortel dapat meningkatkan penglihatan pada malam hari. Mitos ini berasal dari propaganda pada Perang Dunia Kedua, di mana Inggris merahasiakan teknologi radar mereka dengan menyebarkan rumor bahwa pilot pesawat tempur mereka selalu mengonsumsi wortel untuk meningkatkan penglihatan pada malam hari.

Vitamin A yang terkandung dalam wortel juga penting untuk mencegah masalah kesehatan mata seperti xeroftalmia, yang menyebabkan rabun senja atau gangguan penglihatan pada malam hari. Selain dari wortel, vitamin A juga bisa didapatkan dari makanan lain seperti produk hewani dan berbagai jenis sayuran serta buah-buahan.

Jadi, wortel memang baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A, namun tidak dapat mengobati kondisi mata tertentu seperti rabun jauh. Vitamin A juga bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan selain wortel, sehingga penting untuk memperhatikan pola makan yang seimbang untuk menjaga kesehatan mata.

Source link

berita terkait

Stay Connected

0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Berita Terbaru