Penderita penyakit asam urat harus berhati-hati dalam memilih makanan agar penyakit ini tidak kumat dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Asam urat dapat menyebabkan rasa nyeri pada persendian dan membuat penderita sulit bergerak. Penyebab asam urat biasanya adalah tingginya kadar asam urat dalam tubuh yang membentuk kristal tajam di persendian dan jaringan sekitarnya.
Makanan dengan kadar purin tinggi dapat memicu kambuhnya asam urat, oleh karena itu penting untuk menghindari makanan tersebut. Beberapa contoh makanan dengan kadar purin tinggi yang perlu dihindari antara lain jeroan hewan, makanan laut seperti kerang dan udang, daging merah, makanan dan minuman manis, buah-buahan tertentu, biji-bijian, minuman beralkohol, makanan yang mengandung ragi, dan makanan olahan.
Penderita asam urat disarankan untuk membatasi konsumsi makanan-makanan tersebut agar penyakit tidak kumat. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda yang menderita asam urat.
