Surabaya (beritajatim.com) – Indonesia, dengan kekayaan alamnya yang melimpah, memiliki beragam buah dan tumbuhan yang tidak hanya lezat dan bergizi, tetapi juga memiliki khasiat luar biasa untuk kecantikan, terutama untuk menjaga kulit agar tampak awet muda.
Berdasarkan data yang dihimpun oleh Beritajatim.com, Kamis (20/06/2024) berikut ini sebelas buah dan tumbuhan asal Indonesia yang dikenal memiliki manfaat tersebut.
1. Tengkawang
Tengkawang atau Illipe butter, dihasilkan dari biji pohon tengkawang yang tumbuh di Kalimantan. Mentega tengkawang kaya akan asam lemak esensial dan vitamin E, yang sangat baik untuk menjaga kelembaban kulit dan memperbaiki tekstur kulit. Penggunaan tengkawang secara teratur dapat membantu mengurangi kerutan dan garis halus, serta menjaga kulit tetap kenyal dan lembut.
2. Daun Kelor
Daun kelor atau Moringa oleifera dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan, daun kelor membantu memperbaiki jaringan kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Vitamin C dalam daun kelor juga mendukung produksi kolagen, protein penting yang menjaga kulit tetap kenyal dan bebas kerutan.
3. Buah Naga
Buah naga atau pitaya kaya akan vitamin C, B1, B2, dan B3 serta mineral penting seperti zat besi, kalsium, dan fosfor. Vitamin C dalam buah naga membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen, sementara kandungan airnya yang tinggi menjaga kulit tetap terhidrasi. Antioksidan dalam buah naga juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dini.
4. Temulawak
Temulawak atau Curcuma xanthorrhiza adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam jamu tradisional. Temulawak memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, berkat kandungan kurkuminoidnya. Penggunaan temulawak secara teratur dapat membantu meremajakan kulit, mengurangi jerawat, dan memperbaiki tekstur kulit.
5. Buah Belimbing
Belimbing kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Kandungan asam oksalat dalam belimbing juga membantu mengangkat sel kulit mati, membuat kulit tampak lebih cerah dan segar. Selain itu, belimbing memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat menenangkan kulit yang teriritasi.
6. Buah Manggis
Buah manggis, yang sering disebut “queen of fruits”, terkenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi. Kulit manggis mengandung xanthone, sejenis senyawa antioksidan yang sangat kuat. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan. Selain itu, ekstrak manggis sering digunakan dalam produk perawatan kulit untuk mengurangi peradangan dan memperbaiki elastisitas kulit.
7. Daun Pandan
Daun pandan tidak hanya memberikan aroma harum pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat untuk kulit. Kandungan senyawa flavonoid dan antioksidan dalam daun pandan membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan memperlambat proses penuaan. Ekstrak daun pandan juga dapat digunakan untuk mengatasi kulit berminyak dan jerawat.
8. Buah Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang memiliki kemampuan eksfoliasi alami, membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi sel kulit baru. Kandungan vitamin A, C, dan E dalam pepaya juga memberikan nutrisi yang mendalam pada kulit, membuatnya tampak lebih muda dan bersinar. Pepaya sering digunakan dalam masker wajah alami untuk efek mencerahkan dan menghaluskan kulit.
9. Daun Sirih
Daun sirih dikenal dengan sifat antiseptik dan anti-inflamasinya. Selain itu, daun sirih juga mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Ekstrak daun sirih dapat digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat dan iritasi, serta membantu menjaga kulit tetap kencang dan sehat.
10. Bengkoang
Bengkoang sudah lama dikenal sebagai bahan alami untuk memutihkan dan mencerahkan kulit. Kandungan vitamin C dan B dalam bengkoang membantu melawan tanda-tanda penuaan dan merangsang regenerasi sel kulit. Masker bengkoang sering digunakan untuk membuat kulit tampak lebih cerah dan halus.
11. Buah Merah
Buah merah dari Papua mengandung antioksidan yang sangat tinggi, terutama karotenoid dan tokoferol, yang bermanfaat dalam melawan radikal bebas dan memperlambat proses penuaan kulit. Minyak buah merah sering digunakan dalam produk kecantikan untuk meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan memberikan kilau alami pada kulit.
Indonesia memang tidak hanya kaya akan budaya dan keindahan alam, tetapi juga menyimpan rahasia kecantikan alami melalui berbagai buah dan tumbuhan yang tumbuh di tanahnya. Dengan memanfaatkan kekayaan alam ini, kita dapat merawat kulit agar tetap sehat, cerah, dan tampak awet muda secara alami. Semoga informasi ini bisa membantu. [ian]
