Kopi adalah minuman yang sangat populer dan banyak dikonsumsi oleh orang-orang untuk memulai hari atau menambah energi saat bekerja. Kopi juga diketahui memiliki manfaat kesehatan, seperti mengurangi risiko kanker prostat, gagal jantung, dan gangguan pendengaran.
Namun, meskipun memiliki manfaat tersebut, kopi juga dapat memberikan efek samping negatif bagi beberapa kelompok orang. Sejumlah ahli merekomendasikan agar kelompok-kelompok berikut ini tidak mengonsumsi kopi:
1. Penderita Sindrom Iritasi Usus Besar: Kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air besar dan diare pada penderita IBS.
2. Penderita Glaukoma: Kafein dapat meningkatkan tekanan intraokular pada penderita glaukoma.
3. Orang dengan Kandung Kemih Terlalu Aktif: Kafein dapat meningkatkan frekuensi dan urgensi buang air kecil.
4. Penderita Penyakit Jantung: Kafein dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung.
5. Ibu Hamil: Disarankan untuk membatasi asupan kafein untuk mengurangi risiko kehamilan.
6. Ibu Menyusui: Kafein dapat meningkatkan risiko dehidrasi pada ibu menyusui.
7. Orang dengan Gangguan Tidur: Kafein dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
8. Orang dengan Anxiety atau Serangan Panik: Kafein dapat memperburuk kecemasan pada orang tersebut.
9. Penderita Diare: Kafein dapat meningkatkan frekuensi buang air besar.
10. Orang dengan Epilepsi: Kafein terkait erat dengan peningkatan frekuensi kejang-kejang.
11. Anak di Bawah 12 Tahun: Kafein dapat menyebabkan efek samping yang serius pada anak-anak.
12. Penderita GERD: Kafein dapat menyebabkan refluks asam pada penderita GERD.
Untuk kelompok-kelompok tersebut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi. Jika Anda termasuk dalam salah satu kelompok tersebut, sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi kopi untuk menjaga kesehatan Anda.
