Menjaga kesehatan organ reproduksi pria sama pentingnya seperti menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain menjaga pola hidup sehat, para pria juga disarankan untuk menghindari makanan dan minuman tertentu yang bisa memberi dampak buruk terhadap organ reproduksi.
Nutrisi, tidak hanya mencakup apa yang kita makan, tapi juga apa yang kita minum, memainkan peran penting dalam hal kesehatan seksual. Dr. Amy Pearlman, seorang ahli urologi bersertifikat di South Florida yang berspesialisasi dalam kesehatan seksual dan hormonal pria, serta rekonstruksi genital, mengatakan hal ini.
Berikut adalah minuman yang perlu dijauhi atau dibatasi konsumsinya karena bisa berakibat buruk terhadap kesehatan penis:
1. Minuman berenergi
Meskipun namanya minuman energi, tapi minuman ini tidak benar-benar memberikan energi buat performa seksual Anda. Justru minuman ini bisa berpengaruh buruk buat penis. Minuman energi mungkin menawarkan peningkatan yang cepat, namun kandungan gulanya yang tinggi dapat berdampak negatif pada kinerja seksual. Lebih baik mendapatkan kafein dari secangkir kopi hitam.
2. Soda
Soda dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan disfungsi ereksi (DE). Kandungan gula yang tinggi serta pemanis buatan dalam soda dapat menyebabkan obesitas, diabetes, dan masalah kardiovaskular, semua merupakan faktor risiko DE.
3. Alkohol berlebihan
Alkohol dalam jumlah berlebihan dapat menghambat fungsi ereksi. Meski satu atau dua minuman dapat membantu Anda melepaskan diri, dampak alkohol terhadap kemampuan Anda untuk tampil adalah kekhawatiran yang sangat nyata. Konsumsi alkohol berlebihan dapat memperlambat respons antara otak dan penis, sehingga dapat menyebabkan desensitisasi. Penggunaan alkohol secara teratur juga telah dikonfirmasi berhubungan dengan DE.
Maka dari itu, penting bagi para pria untuk memperhatikan konsumsi minuman ini agar dapat menjaga kesehatan organ reproduksi mereka.
