29.3 C
Jakarta
Monday, July 22, 2024

5 Rahasia untuk Hidup Damai dan Bahagia ala Jepang, Lihat Nomor 4

Surabaya (beritajatim.com) – Kedamaian dan kebahagiaan tidak selalu berkaitan dengan kekayaan. Namun, hidup damai dan bahagia bisa dirasakan oleh siapa pun.

Di zaman yang serba cepat dan penuh dengan tantangan, seringkali kita merasa tertekan oleh kehidupan sehari-hari, terutama dalam urusan pekerjaan dan hubungan.

Namun, ada cara sederhana dari Jepang yang dapat membantu kita merasakan kedamaian dan kebahagiaan batin yang lebih dalam. Berikut adalah lima ide tersebut:

Wabi-Sabi
Konsep ini mengajarkan kita untuk mencari keindahan dalam hal-hal yang tidak sempurna, seperti kehidupan yang selalu berubah. Dengan menerima ketidaksempurnaan tersebut, kita dapat merasa nyaman dalam diri.

Ikigai
Ide ini berkaitan dengan menemukan tujuan hidup kita. Dengan menemukan kebahagiaan dan makna dalam kegiatan sehari-hari sesuai dengan minat dan kemampuan kita, kita akan merasakan kepuasan batin.

Kintsugi
Kintsugi adalah seni memperbaiki keramik pecah dengan menambahkan emas, perak, atau platinum. Dengan begitu, keramik yang pecah menjadi lebih indah dari sebelumnya. Hal ini mengajarkan kita untuk melihat keindahan dalam kesalahan dan kekurangan kita.

Shinrin-Yoku
Idea ini mengajarkan kita untuk mandi di hutan atau menghabiskan waktu di alam, seperti hutan, dan merasakan keindahan alam dengan penuh perhatian. Hal tersebut dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

Mono no Aware
Ide ini mengajarkan kita untuk menghargai momen-momen kecil dalam kehidupan sehari-hari. Dengan menghargai momen-momen tersebut, kita dapat memperoleh hubungan yang lebih dalam dengan dunia di sekitar kita dan menerima hidup dengan lapang dada.

Dengan memahami dan mengaplikasikan ide-ide ini, kita dapat menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin yang lebih dalam dalam kehidupan yang penuh dengan kesibukan dan tekanan. [ian]

Baca berita lainnya di Google News atau langsung di halaman Indeks

Source link

berita terkait

Stay Connected

0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Berita Terbaru