Dalam kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, tak jarang kita ingin menekan tombol “pause”. Perawatan diri bukanlah bentuk keegoisan, melainkan cara untuk beristirahat, menyembuhkan luka, dan menyusun ulang langkah hidup. Beberapa drama Korea berhasil mengangkat tema kelelahan mental, stres, dan pencarian makna hidup dengan cara yang menyentuh dan dekat dengan realitas kita. Berikut lima drama Korea yang mengajarkan, “tidak apa-apa untuk berhenti sejenak dan bernapas.”
Drama pertama adalah “Love Scout”. Drama romantis ini menyoroti Kang Ji-yun, seorang CEO ambisius yang hidup dalam ritme cepat dan penuh tekanan. Ia terbiasa mengandalkan diri sendiri dan mengesampingkan kebutuhan emosionalnya. Namun hidupnya mulai berubah ketika Yu Eun-ho, mantan manajer HR yang kini menjadi asistennya, hadir dan membawa keseimbangan dalam hidup Ji-yun. Melalui Eun-ho, Ji-yun belajar bahwa menjadi kuat bukan berarti harus selalu keras pada diri sendiri. “Love Scout” mengingatkan kita bahwa penting untuk menjaga keseimbangan antara karier dan kesehatan mental.
Kemudian, ada “My Mister”, kisah tentang Lee Ji-an yang menjalani kehidupan berat. Ia bertemu dengan Park Dong-hoon, pria yang penuh empati, dan hubungan emosional pun terbentuk. Drama ini mengajak penonton untuk memperlambat langkah dan mendengarkan suara hati.
“Next, “My Liberation Notes”, menceritakan tentang tiga bersaudara Yeom yang hidup dalam kebosanan dan rutinitas yang menyesakkan. Mereka memahami arti “pembebasan” lewat sosok misterius bernama Mr. Gu, yang mengajak mereka merenung tentang tujuan hidup dan pentingnya menerima diri sendiri.
Drama berikutnya adalah “I’ll Go to You When the Weather is Nice”, dengan tokoh Mok Hae-won, seorang pemain cello yang mengalami kelelahan emosional. Drama ini menyuguhkan kisah cinta yang tenang dan lembut, serta mengajak kita menikmati proses penyembuhan tanpa tergesa-gesa.
Terakhir, “Hometown Cha-Cha-Cha” menceritakan tentang Yoon Hye-jin dan Hong Doo-shik, dua tokoh dengan kehidupan berbeda. Drama ini mengajarkan pentingnya keterhubungan antar manusia dan keikhlasan menjalani hidup. Melalui lima drama Korea ini, kita diajarkan untuk melambatkan hidup dan menjaga keseimbangan untuk kesehatan mental yang lebih baik.
