Para orang tua perlu memahami pola asuh yang tepat jika ingin agar anak menjadi sukses dan berprestasi. Berikut adalah 10 hal menurut sains yang bisa dilakukan oleh orang tua agar anak tumbuh cerdas dan sehat.
1. Pelajaran musik
Penelitian menunjukkan bahwa pelajaran musik dapat membuat anak lebih pintar. Studi mengamati anak-anak dalam kelompok musik menunjukkan peningkatan IQ yang lebih besar dibanding anak yang tidak ikut kegiatan musik. Efeknya relatif kecil, namun terlihat pada seluruh subtes IQ, skor indeks, dan prestasi akademik standar.
2. Aktivitas fisik
Meningkatkan aktivitas fisik anak-anak memiliki pengaruh positif terhadap konsentrasi, ingatan, dan perilaku mereka di kelas. Aktivitas di luar ruangan yang membuat anak-anak bergerak dapat meningkatkan kecerdasan, kreativitas, konsentrasi, dan keterampilan perencanaan mereka.
3. Bacalah bersama anak
Jangan hanya membaca untuk anak, tetapi bacalah bersama mereka. Membaca bersama anak membantu membangun keterampilan membaca karena pemberian perhatian khusus pada pengembangan keterampilan dan strategi membaca anak.
4. Cukup tidur
Kurang tidur dapat memengaruhi perkembangan kognitif anak. Ada korelasi antara cukup tidur dengan kecerdasan. Remaja yang mendapatkan nilai baik rata-rata tidur lebih lama daripada siswa dengan nilai rendah.
5. Disiplin diri
Disiplin diri lebih penting dari IQ dalam memprediksi kesuksesan individu. Ketekunan adalah faktor penting untuk kesuksesan, dan siswa yang disiplin memiliki peluang lebih besar untuk memperoleh nilai tinggi di kelas.
6. Belajar aktif
Belajar adalah proses aktif, otak kita berevolusi untuk belajar dengan melakukan sesuatu. Lebih baik menghabiskan waktu untuk menguji diri setelah membaca daripada hanya membaca.
7. Konsumsi makanan sehat
Makanan yang dikonsumsi mempengaruhi nilai anak-anak. Makanan tinggi karbohidrat, serat tinggi, dan lambat dicerna seperti oatmeal adalah yang terbaik untuk meningkatkan kinerja otak.
8. Anak yang bahagia
Anak yang bahagia cenderung tumbuh menjadi orang dewasa yang sukses. Orang tua yang bahagia juga memengaruhi kesejahteraan anak.
9. Teman sebaya
Lingkungan anak, termasuk teman sebaya, memiliki pengaruh besar pada perkembangan mereka. Bergaul dengan anak-anak yang baik dapat membuat perbedaan besar.
10. Percaya pada anak
Percayalah pada kemampuan anak. Rasa ragu orang tua bisa membatasi perkembangan anak dan membuat mereka kurang percaya diri. Mendukung impian anak dan mempercayai kemampuan mereka adalah kunci untuk kesuksesan mereka.
Dengan melakukan 10 hal di atas, orang tua dapat membantu anak tumbuh cerdas, sehat, dan sukses dalam hidup.
